أهداف وغايات ممارسة الكونغ فو

قبل ممارسة تدريبات الشاولين كونغ فو عليك أن تحدد الأهداف والغايات 
واحد من الأسباب الهامة التي جعلت مستوى الكونغ فو منخفض بشكل عام وهو أن العديد من الناس يمارسون الكونغ فو دون معرفة أهدافهم وغاياتهم .


إذا سألت أحد الأشخاص الذين مارسوا الكونغ فو لسنوات عديدة لماذا تفعل ذلك؟؟
فإنه ليس من الصعوبة عليه أن يجد إجابة حقيقية 
ربما سيقول أنه يمارس الكونغ فو ليدافع عن نفسه أو ليتمتع بالصحة ولكن إذا تعمق أكثر سيجد أن تلك ليس الأسباب الحقيقية
وهذا واضح من حقيقة أنه على الرغم من التدريب لسنوات طويلة * لايستطيع أن يدافع عن نفسه مع انه تدرب على الكونغ فو
والحقيقه أنه مارس الكونغ فو بدون أهداف وغايات واضحة 


إجعل من تدريبك الخاص أكثر كفاءة


من الواضح أنه إذا كنا واضحين حول أهدافنا وغاياتنا * فإن تدريبنا سيكون أكثر فائدة
ليس علينا فقط أن لا نضيع وقتنا في التدريب في أشياء لا لزوم لها * يجب علينا أيضا أن نحصل على مستوى أعلى
هناك ثلاث أهداف في كل تدريبات الكونغ فو :
1- القتال الكفؤ .
2- الصحة واللياقة.
3- التنمية والتطوير
وهناك المزيد من الأهداف للكونغ فو شاولين 
4- توسع العقل 
5- زراعة الروحية .


الدفاع عن النفس * الصحة واللياقة 


القتال الكفؤ هو الهدف الأول قبل كل شي في تدريبات الكونغ فو *وخصوصا المستخدم عند الغرب *يعني الدفاع عن النفس .
من السخرية هو أنك تمارس الكونغ فو ولاتعرف كيف تدافع عن نفسك مع كل ماتعلمته .


والهدف الثاني من تدريب الكونغ فو هو الصحة واللياقة البدنية. في الواقع في مجتمعاتنا الحديثة نادرا مايحدث قتال.
في هذه الحالة الفائدة الصحية واللياقة أهم من ان تكون قادر على القتال.


لكن النقطة الحاسمة اللتي سوف تجنيها هي الصحة وإظهار الأدب الكلاسيكي للكونغ فو. إلا إذا كنت تمارس الكونغ فو كدفاع عن النفس فقط.


التنمية والزراعة الروحية 


تدريب الكونغ فو هو عملية التنمية الشخصية.


إذا كنت تريد أن تكون مقاتل كونغ فو جيد عليك أن تتحلى بالصفات الحسنة كنضارة النفسية والهدوء والتسامح.


ولتطوير القدرات عليك التحلي بالصبر والتحمل وتطوير القدرة والمثابرة وذلك بالتدريب اليومي لسنوات ..


فنون الشاولين أكثر من مجرد فنون قتالية. بل لتوسع العقل ويؤدي في النهاية إلى تحقيق الروحية.


التأمل والمعروف بإسم (زن) في الكونغ فو شاولين هو جانب أساسي في جميع المستويات. على الرغم من انه من المستويات المتقدمة الكثير من الناس لايكونوا على بينة من هذه الحقيقة.


في الحقيقة أن الهدف الأصلي والاولي في الكونغ فو شاولين والتايشي شوان هو زراعة الروحية .


ولكن نحن كمسلمين نحقق ذلك بعبادة الله عبادة خالصة وقراءة القرآن والتأمل بعظمة الخالق سبحانه وتعالى



الإعداد وقياس وضع الأهداف


إضافة إلى كوننا واضحين من أهدافنا العامة ونسعى لتحقيقها بوعاية* فمن المفيد وضع أهداف قابلة للقياس لتلبية الإحتياجات الأكثر إلحاحاً.


من أجل تحقيق الهدف العام من الكفاءة القتالية. قد نضع أهداف أكثر مثل تقوية الدراعان والأرجل وتطويرها* وإتقان تقنيات الدفاع ضد الهجمات المشتركة.


على سبيل المثال* إمضي سنة واحدة تتدرب على كيفية مواجهة هجمات مختلفة في الركل كالتايكوندو واللكم كالملاكمة.


ومن هنا إذا كنا واضحين حول مانعتزم تحقيقة من تدريب الكونغ فو من خلال تحديد أهداف وغايات* فإننا نستطيع أن نحصل على الفوائد من ممارستنا في أقصر وقت* وكذلك إثراء حياة الآخرين.